Over angst, zelfliefde en acceptatie<\/p>\n
Vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen en stressmanagementtechnieken.<\/p>\n
<\/p>\n
Auteur: Marian Mudder<\/p>\n
Taal: Nederlands<\/p>\n
Bindwijze: paperback<\/p>\n
Rubriek: Persoonlijke effectiviteit<\/p>\n
Leverbaarheid: Direct leverbaar<\/p>\n
Uitgever: Ambo\/Anthos Uitgevers<\/p>\n
Verschijningsdatum: 2022-01-17T00:00:00+01:00<\/p>\n
Trefwoord:
\npersoonlijke groei
\nangst
\ntherapie<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.<\/b>
\n
\nJarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapie\u00ebn en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut.
\n
\nIn Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.
\n
\nMarian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet.
\n
\nBij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes.
\n
\nOver Sofasessies:<\/b>
\n‘Herkenbaar verslag van hoe de verkeerde therapie, of therapeut, je zelfafwijzing juist kan vergroten. Totdat je hele systeem het doorkrijgt.’ \u2013 Jan Geurtz
\n
\n‘Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapie\u00ebn feilloos blootlegt.’ \u2013 Susan Smit<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11129,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[34],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-11128","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-persoonlijke-effectiviteit","8":"first","9":"instock","10":"product-type-external"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11128"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11128"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koeky.nl\/boeken\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}