Patronen doorbreken

Maakt u steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl u zich hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont u gedrag hardnekkige patronen, die u zeer tegen uw zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie u verder.

Schematherapie leert u om de oorsprong van uw gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op uw alledaagse leven te onderzoeken en uzelf zodanig te veranderen dat u zich beter gaat voelen en beter voor uzelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt ‘Patronen doorbreken’ duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe u die kunt veranderen.