Hoe ga je een burn-out te lijf

Ga stress en burn-out te lijf met lichaam en ziel! Kalmeer en kom tot jezelf; zorg goed voor uw lichaam en sta voor uw eigen waarde. Dit zijn drie van de twaalf stappen waarmee de auteurs u helpen om weer in balans te komen.

Barbro Bronsberg en Nina Vestlund hebben allebei zelf een burn-out gehad. Inspirerend en humoristisch geven ze tips hoe u grenzen kunt stellen en nee zeggen, of juist ja. Ook wijzen ze op het belang van ontspanning en luisteren naar uw lichaam vanuit een heelheidsperspectief.
Een persoonlijk hulp- en inspiratieboek voor alle vermoeide en uitgeputte mensen en hun omgeving.

In Zweden zijn van dit boek al meer dan 100.000 exemplaren verkocht. Het is inmiddels in vele landen vertaald.

Brand niet op!