Hoe train ik mijn Verdraagspier?

Hoe train ik mijn Verdraagspier. Veerkrachtig dealen met onzekerheid en andere ongemakken.

‘Hoe train ik mijn Verdraagspier’ is een handleiding om flexibel en veerkrachtig om te gaan met onzekerheid en andere ongemakken. In dit boek heb ik mijn jarenlange kennis en ervaringen gebundeld. Procesbegeleiders als teamleiders, coaches en trainers, maar ook mensen die zelf de waarde van hun leven willen vergroten, kunnen met dit praktische boek aan de slag.

Het gaat over bereidheid en moed en benadert verandering vanuit de visie dat
ongemakkelijke gevoelens nu eenmaal bij het leven horen. Je leert te dealen met wat je als feit te accepteren hebt als je je eigen keuzes maakt. Je gaat inzien hoe je dat doet en vooral: Hoe waardevol leven en ongemak hand in hand gaan. Gebruik je energie voor zinnige zaken, zodat je stap voor stap het heft in eigen hand neemt.